Willkommen zur Vertiefung im Modul 3

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Wir stehen ja bereits in der Mitte unserer gemeinsamen Reise. Damit sich alles möglichst bewusst und kraftvoll entwickeln mag, möchte ich gerne mit dir zu Beginn des nächsten Zoom Meetings unseren gemeinsamen Prozess beleuchten. Damit du dich auf diesen 'Zwischenhalt' vorbereiten kannst, findest du unten ein Script mit Fragen.

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Und dann ist da noch das Script zum Thema Grenzen. Da geht es um einen sehr zentralen Aspekt im Zusammenhang mit Trauma, denn unsere Grenzen werden im persönlichen und im öffentlichen Bereich regelmässig übergangen, weil es uns selbst und anderen an Bewusstsein fehlt. Wir sind es gewohnt, dass unsere Grenzen laufend überschritten werden und bemerken oft gar nicht so deutlich, wie uns geschieht. 

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Ein Bewusstsein für gesunde Grenzen und für das, was wir für uns selbst in dieser Hinsicht erreichen können schützt uns und verleiht uns Sicherheit.

 

Ich wünsche dir viel Vertrauen in deine Selbstwahrnehmung und den Mut, immer mehr voll und ganz zu dir zu stehen und deine Grenzen klar zu haben.

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Herzlich,

Matthias

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